Reformer Pilates - Az edzés, amiért most mindenki rajong!

Mielőtt még bármibe is belekezdünk... CSAJOK! Én 10 éve edzek teremben, de ez... na ez... kemény! Első órán rá ellett jöjjek, hogy túl sok mélyizommal nem rendelkezek, ellenben legalább szép lapos a hasam... 

Na de mi is az a Reformer Pilates?

A klasszikus Pilates gépes változata, amelyet egy speciális gépen, a Reformeren végeznek. Az eszköz ellenállása segíti és egyben kihívássá is teszi a gyakorlatokat, így mélyizmokat dolgoztat meg, növeli az erőnlétet és fejleszti a rugalmasságot.

Miért imádják ennyire?

• Erősít és formál anélkül, hogy túlzottan megterhelné az ízületeket.
• Segít a helyes testtartás kialakításában
• Javítja a koordinációt és a hajlékonyságot
• Stresszoldó hatású

Kinek ajánlott?

Igazából bárkinek szuper választás lehet, akár kezdő vagy, akár évek óta edzel! Sportolók, futók és táncosok is előszeretettel használják, mert segít megelőzni a sérüléseket. És akkor is neked való és tökéletes opció, ha csak egyszerűen feszesebb, erősebb és tónusosabb szeretnél lenni!

Tudtat, hogy a Monaco szettünk tökéletes választás Reformer Pilateshez? Kényelmes, rugalmas és követi a mozgásod minden pillanatát. Saját tapasztalat!
Kosárba

Ha szeretnéd erősíteni a mélyizmokat, javítani a tartásod és feszesebb formát elérni, a Reformer Pilates neked való! Készülj fel egy teljesen új edzésélményre!

Próbáld ki, tapasztald meg a hatásait, és szeress bele!