ACTIKITCHEN - Zabos-csokis süti 10 perc alatt: és bűntudat helyett mosoly lesz a vége!

Hozzávalók:

• 1 érett banán
• 1 tojás
• 1 bögre zabpehely
• 1-2 evőkanál mogyoróvaj
• 1 marék étcsoki darabok (vagy cukormentes csokicsepp)
• csipet só
• opcionálisan: fahéj, vanília, egy kis proteines kiegészítés (pl. 1 kanál vaníliás fehérje)

Így készül:

1. Törd össze a banánt, keverd bele a tojást és a mogyoróvajat.
2. Add hozzá a zabot, sót, csokit, ízesítőt - keverd el jól.
3. Egy sütőpapíros tepsire kanalazd kis halmokba.
4. 180 fokon 10 perc sütés - és kész!

Tipp:

Légkeverésessel picit ropogósabb lesz a széle, belül pedig puha marad. Reggelire, snacknek vagy esti nasinak is tökéletes.