Húsvéti akció! Kuponkód: ACTIBUNNY20
ACTIKITCHEN - Proteines pohárdesszert 2 perc alatt (és még bűntudatod sincs miatta)
Actiwear Hungary
-
Valami édesre vágysz, de nem akarsz cukorsokkot kapni? Ez a proteines pohárdesszert 2 perc alatt kész, mégis olyan, mintha egy kis fancy boltban vetted volna.
Tökéletes edzés után, délutáni mélyponton vagy esti nasiként.
Hozzávalók:
- 1 doboz proteines joghurt (natúr vagy vaníliás)
- 1-2 kocka étcsoki (80% feletti)
- 1 marék fagyasztott bogyós gyümölcs vagy friss eper, málna
- 1 evőkanál granola/dió/zabpehely
- 1 teáskanál mogyoróvaj
Így dobd össze:
- A gyümölcsöt tedd a pohár aljára.
- Mehet rá a joghurt.
- Szórd meg a választott ropogóssal.
- Törd rá az étcsokit, csurgasd meg mogyoróvajjal, ha használsz.
- Fogj meg egy kanalat és jó étvágyat!
Tipp:
Hűtőbe téve "megdermed", és még krémesebb lesz - de ha nincs időd, az sem gond!
Miért jó?
- nincs benne extra cukor
- van benne fehérje, rost, jó zsírok
- feldob, nem altat el
- és baromi jól néz ki
Menthető, variálható, és ha egyszer kipróbálod, újra akarod majd.