Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

ACTIKITCHEN - 3 perces reggeli bögresüti - ha álmos vagy, de éhes

Actiwear Hungary -
ACTIKITCHEN - 3 perces reggeli bögresüti - ha álmos vagy, de éhes
Igen, lehetsz álmos, fázós, nyűgös - de egy jó reggeli megalapozza a napod. Ez a bögresüti mikróban készül. 3 perc alatt , és pont olyan, mintha egy mini süteményt ennél - csak sokkal jobban jársz vele.

Hozzávalók (1 adaghoz):

  • 1 tojás
  • 2 evőkanál zabpehely
  • 1 evőkanál görög joghurt
  • 1/2 banán (összenyomva)
  • 1 teáskanál mogyoróvaj
  • 1 csipet fahéj
  • 1/2 teáskanál sütőpor
  • 1 kocka étcsoki (bele lehet nyomni a közepébe, opcionális)

Így készül:

  1. Minden hozzávalót keverj össze egy bögrében vagy kisebb tálban.
  2. Mikrózd kb. 2,5-3 percig, közepes/magas fokozaton.
  3. Hagyd kicsit kihűlni, kanalazd ki, vagy borítsd ki, és már eheted is!

Extra tipp:

Ha még csinosítani szeretnéd, egy kanál görög joghurt és pár bogyós gyümölcs a tetejére csodát tesz.